FEARLESS JOURNEY

Werde die Frau, die du sein willst - in 9 Wochen, selbst wenn du dich noch unsicher fühlst.

DU HAST GENUG DAVON, DICH IM KREIS ZU DREHEN

Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört, dir Affirmationen in den Badezimmerspiegel gemurmelt – und trotzdem fühlst du dich manchmal wie auf Standby. Als würde dein Leben auf dich warten. Du willst nicht noch ein Jahr mit „Vielleicht“ vergeuden. Du willst Klarheit, Tiefe, Veränderung – nicht irgendwann. Jetzt.

DU BIST MÜDE VON DEM GANZEN “OPTIMIERUNGS-WAHN“

Du brauchst keine Liste mit „10 Tipps, wie du glücklicher wirst“. Du willst echte Veränderung. Eine, die du nicht nur denken, sondern fühlen kannst. Du bist bereit, hinzuschauen – auch dahin, wo es weh tut. Aber du willst das nicht allein durchkämpfen, sondern Seite an Seite mit anderen, die auch genug haben vom Funktionieren.

DU WILLST DEIN LEBEN NICHT MEHR VON ALTEN MUSTERN STEUERN LASSEN

Du spürst, dass da mehr ist – mehr Klarheit, mehr Verbindung, mehr Freiheit. Aber alte Geschichten und Stimmen in deinem Kopf halten dich klein. Und du hast es satt, dich dafür zu schämen. Du willst laut werden. Sanft. Echt. Unübersehbar.

DU BIST BEREIT FÜR MEHR ALS NUR FUNKTIONIEREN.

Du hast genug von endlosen To-do-Listen, die dich nicht erfüllen. Genug davon, dich selbst zu hinterfragen, während du versuchst, es allen recht zu machen. Du musst dich nicht verbessern oder optimieren, um dich in dieser Gesellschaft zu verwirklichen. Du möchtest einfach Du sein dürfen.

DU BIST BEREITS KRAFTVOLL, GENAU SO, WIE DU BIST.

Dein Leben verdient es, erfüllt, lebendig und selbstbestimmt zu sein.
Der Fearless Club lädt dich ein, auf eine transformative Reise zu gehen – neun Wochen voller Selbstentdeckung, Wachstum und tiefer Verbundenheit mit anderen Frauen.

DIE FEARLESS JOURNEY

In einer festen Gruppe von zwölf Frauen begibst du dich auf eine drei Monate lange Reise zu deinem authentischen Selbst. Neun Abende voller Tiefe, Ehrlichkeit und echter Verbindung. Kein Smalltalk, kein oberflächliches Geplänkel – sondern echte Gespräche, die bewegen.

Hier startet die Journey

Herbstkurs 2025
22.09. - 01.12.2025

Was ist die Fearless Journey?

Die Fearless Journey ist ein Ort des weiblichen Miteinanders, der Persönlichkeitsentwicklung und der Beschäftigung mit dem eigenen Frau-Sein.

Es läuft über drei Monate an einem Abend in der Woche. Die Schulferien und Feiertage sind ausgenommen. Insgesamt findet es an 9 Abenden à 3 Stunden statt.

Die Fearless Journey behandelt die 6 Themen im Leben einer Frau, die sich in der therapeutischen Arbeit mit Frauen als besonders bedeutsam erwiesen haben:

Das innere Kind, Selbstliebe, Beziehungskompetenz, der weibliche Körper, Lebensträume und Visionen sowie Abschied und Neubeginn.

Es bietet einen geschützten Raum des Wachstums und der Heilung. Die Gruppe unterstützt die einzelne Frau, alte Verletzungen zu verarbeiten, neue Denk-, Fühl- und Handlungsspielräume einzuüben und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

Die Abende bestehen aus einer abwechslungsreichen Mischung aus erlebnisorientierten und kreativen Übungen, Gespräch und Austausch, therapeutischen Tiefenarbeiten sowie informativen Inputs.

Werde Teil des Fearless Club & starte deine Reise. Ich kann es kaum erwarten, dich kennenzulernen!

Frauen Coaching Hamburg

Die Module

Modul 1:
Inneres Kind

Was hält dich zurück? Wir erforschen die Prägungen deiner Vergangenheit, die dich noch heute beeinflussen. Durch die Arbeit mit dem inneren Kind erkennst du deine alten Verletzungen und kannst neue Denk-, Fühl- und Handlungsmuster entwickeln.

Modul 2:
Selbstliebe

Deine wichtigste Beziehung ist die zu dir selbst. Wir stärken dein Selbstwertgefühl, lösen limitierende Glaubenssätze und lernen, unsere Bedürfnisse klar wahrzunehmen und zu kommunizieren.

Modul 3:
Beziehungskompetenz

Was brauchst du, um gesunde Beziehungen zu führen? Wir reflektieren alte Beziehungsdynamiken, lernen toxische Muster zu erkennen und üben, klare Grenzen zu setzen – in Freundschaften, Partnerschaften und im Alltag.

Modul 4:
Unser Körper

Unsere Verbindung zu unserem Körper ist oft durch gesellschaftliche Normen und das Patriarchat geprägt. In diesem Modul arbeiten wir daran, Scham und Unsicherheiten abzulegen, unseren Körper neu wahrzunehmen und unsere eigene Weiblichkeit frei zu leben.

Modul 5:
Lebensträume und Visionen

Wer möchtest du sein? Welche Träume schlummern in dir? Gemeinsam finden wir heraus, was du wirklich willst, und entwickeln Strategien, um deine Visionen selbstbestimmt umzusetzen – für ein Leben nach deinen eigenen Regeln.

Modul 6:
Abschied & Neubeginn

Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit, um auf deine Entwicklung zurückzublicken, Erfolge zu feiern und deine nächsten Schritte zu festigen. Wir verabschieden uns nicht nur voneinander, sondern vor allem von alten Mustern, die dich klein gehalten haben. Du startest furchtlos in den nächsten Abschnitt deines Lebens!

Bist du bereit?

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deine eigene Geschichte zu schreiben und dein Leben nach deinen Regeln zu gestalten, dann ist die Fearless Journey für dich.

Herbstkurs 2025
22.09. - 01.12.2025

Methoden der Fearless Journey

In der Fearless Journey arbeiten wir ganzheitlich – mit Körper, Geist und Herz. Die Methoden sind darauf ausgerichtet, tiefgehende Erfahrungen zu ermöglichen, innere Prozesse anzustoßen und nachhaltige Veränderung zu bewirken.

Während der drei Monate vereinen wir eine Vielzahl bewährter Interventionstechniken aus den verschiedenen Coaching- und Psychotherapie – Schulen:

  • Körperpsychotherapie

  • Gestalttherapie

  • Paartherapie nach dem Verfahren der Paarsynthese

  • Humanistische Psychotherapie

  • Moderne Hypnotherapie

  • Systemische Beratung

  • Neurolinguistisches Programmieren (NLP)

  • Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen

  • Biografie-Arbeit & Arbeit mit dem inneren Kind

Aus diesen nutzen wir eine Auswahl der wirkungsvollsten Methoden, die dir helfen werden, alte Muster zu erkennen, loszulassen und dein Leben bewusst zu gestalten.

Wie läuft ein Abend ab?

Alle Abende laufen in einer Grundstruktur ab:

1. Ankommen und Zentrierung

2. Plenum

3. Abend-Intervention (z.B. Tanz, Bewegung, Meditation und Ritual oder Übung in Einzel-, Partner-, oder Gruppenarbeit)

4. Abschluss-Kreis

Du bekommst einen klar strukturierten, sicheren Rahmen mit festen Zeiten und Ritualen – ideal, um neue Denk- und Verhaltensweisen in deinem Alltag zu verankern. Durch vielfältige Übungen und Methoden tauchst du tief in deine persönliche Entwicklung ein. So entsteht ein geschützter Raum, in dem du nicht nur dich selbst stärkst, sondern auch erlebst, wie aus Konkurrenz echte Verbundenheit werden kann – eine gelebte feministische Utopie.

  • Für Frauen, die sich selbst ermächtigen, sich mit ihrer inneren Stärke verbinden und ihr Leben mit Selbstbestimmung und Freude gestalten möchten.

    DU bist beim Fearless Club richtig, wenn dir wünscht:
    ✔ dich selbst weiterzuentwickeln
    ✔ deine Lebendigkeit zu befreien
    ✔ dich angemessen abzugrenzen
    ✔ ein erfülltes, gleichberechtigtes und selbstbestimmtes Leben zu führen
    ✔ dich selbst und andere zu akzeptieren und zu lieben
    ✔ erfüllende Beziehungen zu leben
    ✔ Erotik & Sinnlichkeit zu leben
    ✔ ehrlich, klar und direkt zu sprechen
    ✔ deine Lebensträumen und Visionen zu erkennen und zu verwirklichen
    ✔ einen authentischen Lebensweg zu gehen
    ✔ der Bedeutung des eigenen Frau-Seins auf die Schliche zu kommen

    Der Fearless Club ist dein Raum für Wachstum, Solidarität & Selbstermächtigung. Bist du bereit? 💜✨

  • Neben den essentiellen Themen, die in den sechs Modulen der Fearless Journey explizit und ausführlich behandelt werden (Inneres Kind, Selbstwert, Beziehungskompetenz, der weibliche Körper, Lebensträume und Visionen, Abschied und Neubeginn) werden folgende übergeordnete Themenkomplexe aufgegriffen oder erfahrungsgemäß durch die Teilnehmerinnen eingebracht:

    • Identität als Frau

    • Weibliche Lebensphasen

      (Kindheit, Jugend, Mutterschaft für Kinder und/oder Projekte, Wechseljahre, Alter)

    • Der weibliche Körper

    • Weibliche Sexualität

    • Weiblicher Narzissmus/ Selbstwertmangel

    • Umgang mit überholten

      Rollenklischees

    • Gewalt gegen Frauen

    • Soziale und gesellschaftliche Lebenswirklichkeiten von Frauen (z.B. ungerechte Verteilung von Lohn und Fürsorgearbeiten)

    • Kulturhistorische Hintergründe

  • Die Gruppengröße im Fearless Club ist auf maximal 12 Frauen begrenzt.

    Warum?
    Diese kleine, vertraute Gruppe ermöglicht ein intensives und individuelles Arbeiten, bei dem wir gezielt auf persönliche Bedürfnisse, Anliegen und Fragen eingehen können.

    Vielfalt & Austausch
    Wir achten darauf, Frauen mit unterschiedlichen Hintergründen zusammenzubringen, um ein bereicherndes Lernen voneinander zu fördern. Die Mischung aus verschiedenen Lebenswegen, Erfahrungen und Perspektiven schafft eine unterstützende und inspirierende Gemeinschaft.

    So entsteht ein sicherer Raum für tiefgehende Prozesse, Wachstum und echte Verbindung. 💜

  • Frauen erleben in unserer Gesellschaft spezifische Herausforderungen, Erwartungen und innere Dynamiken. Ein Raum, der ausschließlich für Frauen geschaffen ist, ermöglicht eine tiefere Verbindung, ehrliche Selbstreflexion und persönliches Wachstum – frei von äußeren Ablenkungen oder gesellschaftlichen Rollenmustern.

    Ein geschützter Raum für echte Entfaltung
    In einem rein weiblichen Setting können sich Teilnehmerinnen sicher fühlen und sich ganz auf ihre persönliche Entwicklung konzentrieren. Hier entsteht eine Atmosphäre, in der Vertrauen, Offenheit und Solidarität im Mittelpunkt stehen.

    Patriarchale Prägungen hinter sich lassen
    Die Anwesenheit von Männern kann oft unbewusste Dynamiken aktivieren – sei es das Bedürfnis nach Anerkennung, das Gefühl von Konkurrenz oder Schutzmechanismen gegenüber männlicher Dominanz. Diese Muster sind tief in unserer Gesellschaft verankert und oft das Ergebnis historischer Strukturen, in denen Frauen lange Zeit auf männliche Anerkennung angewiesen waren, um Zugang zu Macht, Ressourcen und Teilhabe zu erhalten.

    Im Fearless Club schaffen wir einen Raum, in dem Frauen sich gegenseitig unterstützen, statt in Konkurrenz zu treten – einen Ort echter Solidarität und weiblicher Stärke. 💜

  • Diese Sorge ist vollkommen verständlich und du bist nicht allein damit. Der Kurs findet in einem geschützten Raum statt, in dem Vertraulichkeit oberstes Gebot ist: Was in der Gruppe geteilt wird, bleibt dort. Durch die regelmäßigen Treffen in einer festen Gruppe entsteht nach und nach ein vertrauensvoller Rahmen. Viele Frauen erleben sogar, dass es ihnen leichter fällt, sich zu öffnen, wenn sie sehen, wie ehrlich und verletzlich auch die anderen sind.
    Wenn du dennoch Hemmungen verspürst, ist das ein wertvoller Teil deiner Entwicklung – wir gehen ihn gemeinsam an. In deinem Tempo, mit deiner Stimme. Denn dein authentisches Ich verdient es, gesehen und gehört zu werden.

  • Optimal ist es, wenn du an allen Abenden teilnimmst. So kannst du den vollen Prozess erleben und von allen Inhalten profitieren. Aber keine Sorge: Wenn du aus wichtigen Gründen mal einen Termin verpasst oder kurzfristig verhindert bist, kannst du trotzdem ganz normal an den folgenden Abenden teilnehmen. Dein Platz in der Gruppe bleibt dir sicher, und du wirst den Anschluss nicht verlieren.

  • Sprich bitte offen mit mir über deine finanzielle Situation – gemeinsam finden wir eine Lösung, sei es durch eine Ratenzahlungsvereinbarung oder eine andere flexible Option. Dein Wachstum sollte nicht an finanziellen Hürden scheitern! 💫

  • Die Fearless Journey ist ein tiefgehender Prozess der persönlichen Entwicklung. Es kann jedoch keine Therapie ersetzen. Sie kann jedoch unterstützend, zur Überbrückung der Wartezeit oder im Anschluss einer Therapie genutzt werden.

    Falls du dich aktuell in psychotherapeutischer Behandlung befindest, sprich bitte mit deiner Therapeutin darüber, ob die Teilnahme für dich sinnvoll ist.

    Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle! 💜

Starttermine.

Herbstkurs 2025
22.09. - 01.12.2025

insgesamt 9 Treffen, Herbstferien ausgelassen

22.09.2025, 29.09.2025, 06.10.2025,
13.10.2025, 03.11.2025, 10.11.2025,
17.11.2025, 24.11.2025, 01.12.2025

Montags
18:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Veranstaltungsort:
Galerie Roschlaub, Mittelweg 21

Launch ‘25
Auf Spendenbasis, da erster Kurs

Frühlingskurs 2026
16.03. - 18.05.2026

16.03.2026, 23.03.2026, 30.03.2026,
13.04.2026, 20.04.2026, 27.04.2026,
04.05.2026, 11.05.2026, 18.05.2026

Montags
18:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Veranstaltungsort:
Galerie Roschlaub, Mittelweg 21

33 € pro Abend
Gesamtpreis: 297 €
Ratenzahlung möglich

Lass uns loslegen!

Wenn eine Frau beschließt, ihr Leben zu ändern, ändert sich alles um sie herum.
— Eufrosina Cruz

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